Gratis Ongkir minimum Rp 200.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Kehamilan | Aug 3, 2015

5 Tips Untuk Ibu Hamil yang Ingin Melakukan Traveling

Bagikan


Meskipun kehamilan adalah sebuah hadiah istimewa bagi wanita, namun kadang godaan untuk menghabiskan waktu di pantai ataupun luar negeri tak dapat dielakkan. Anda ingin berlibur sebelum melahirkan? Beberapa tips ini dapat mewujudkan impian berlibur Anda meskipun sedang hamil besar.

Pilih tujuan dengan bijaksanaPenerbangan dengan waktu lama dapat membuat ibu hamil merasa tidak nyaman. Untuk itu, pilihlah tujuan wisata yang tidak memakan waktu lama seperti Bali atau Lombok. Begitu pula untuk tujuan intenasional, pilihlan negara tujuan dengan waktu terbang yang tidak terlalu lama, seperti Malaysia atau Singapura.  Hindari pula bepergian ke daerah yang memerlukan vaksinasi selama kehamilan.

Buat rencana kegiatan. Untuk menghindari kelelahan pada ibu hamil selama masa berlibur, buatlah rencana kegiatan selama berlibur nanti. Tentukan waktu, tempat, dan kegiatan apa yang akan dilakukan sehingga Anda dapat menyesuaikan dengan waktu istirahat Anda.

Bawalah barang seperlunya. Kenyamanan adalah prioritas bagi ibu hamil. Untuk itu, saat bepergian, kenakanlah pakaian, alas kaki, dan aksesoris yang nyaman serta bawalah perlengkapan seperlunya. Jika perlu, Anda bisa menyusun daftar perlengkapan yang akan dibawa.

Nikmati perjalanan Anda. Apa pun jenis transportasi yang Anda gunakan, nikmatilah selama perjalanan. Jika dalam perjalanan mulai merasa lelah, cobalah untuk melakukan beberapa peregangan sederhana setiap jam atau lebih untuk membantu meminimalkan pembengkakan, nyeri ulu hati dan kram kaki. Selain itu, Anda juga bisa mengenakan stoking kompresi (kaus kaki penerbangan) untuk membantu menjaga sirkulasi Anda bergerak di perjalanan panjang atau bantal di punggung ketika Anda duduk.

Hargai makananBerlibur adalah kesempatan besar untuk mencoba masakan yang berbeda. Namun, jangan lupakan buah-buahan dan sayuran selama dalam perjalanan mau pun saat berlibur. Jika Anda tidak yakin tentang kebersihan air di lokasi Anda menginap, hindari mengonsumsi sayuran mentah atau buah yang langsung dimakan dengan kulitnya.

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.