Gratis Ongkir minimum Rp 200.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Health | Dec 13, 2016

6 Manfaat Minum Madu Setiap Hari

Bagikan


Pada awalnya, manusia hanya mengetahui kegunaan madu sebagai makanan dan pemanis. Namun, setelah banyak penelitian menunjukkan khasiat madu bagi tubuh kita, si kuning keemasan ini tidak lagi hanya terbatas sebagai makanan dan pemanis. Madu dapat digunakan dengan berbagai cara untuk menyembuhkan, mengobati, membunuh bakteri, memberi nutrisi, hingga untuk keperluan kecantikan.

Madu terdiri dari air, glukosa, dan fruktosa. Madu mengandung berbagai macam jenis vitamin, mineral, enzim, antioksidan, dan antibakteri. Kandungan mineral dalam madu antara lain natrium, kalsium, magnesium, alumunium, besi, fosfor, dan kalium. Sedangkan vitamin yang terdapat dalam madu berupa thiamin (B1), riboflavin (B2), asam askorbat (C), piridoksin (B6), niasin, asam pantotenat, biotin, asam folat, dan vitamin K. Konsumsi suplemen kalsium bersama madu mampu meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh, lho, Ma.

Berikut sebagian manfaat yang bisa Anda peroleh dengan minum madu 1-2 sendok teh setiap hari:

1. Sumber energi pengganti karbohidrat

Madu adalah sumber energi instan dan dapat menambah daya tahan tubuh. Para atlet Romawi dan Yunani kuno terbiasa minum madu sebelum dan sesudah bertanding untuk meningkatkan stamina dan memulihkaan energi. Madu telah dikenal selama berabad-abad sebagai bahan bakar para olahragawan, karena madu mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem pencernaan. Hingga kini, dalam dunia olahraga, madu diberikan sebelum pertandingan dan dijadikan pengganti karbohidrat saat latihan.

2. Antioksidan

Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini. Selain sayur dan buah-buahan, madu juga mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan diperlukan tubuh untuk menetralisir radikal bebas penyebab penuaan dini.

3. Baik untuk darah

Madu dapat meningkatkan jumlah sel hemoglobin dalam darah. Selain itu, membersihkan sel-sel darah (sel darah merah, sel darah putih, dan keping darah) juga merupakan salah satu kegunaan madu.

4. Mencegah infeksi

Khasiat madu salah satunya adalah melawan bakteri. Madu dapat membunuh bakteri yang menjadi penyebab utama infeksi pada sakit tenggorokan. Selain itu, madu juga dapat menyembuhkan infeksi pada saluran kemih, saluran pencernaan, bahkan mengobati jerawat. Selain mencegah, madu juga bermanfaat mengobati luka dengan mempercepat pembentukan sel-sel baru penutup luka.

5. Menghilangkan insomnia

Meminum dua sendok teh madu asli sebelum tidur bisa menghilangkan penyakit insomnia, lho.

6. Kecantikan

Manfaat madu untuk kecantikan di antaranya dapat melembapkan, mengenyalkan, mengencangkan, dan mencegah kulit menjadi kering dan dehidrasi. Selain itu, madu juga dapat mencegah kerontokan rambut. Kandungan asam amino dalam madu dapat meregenerasi sel-sel kulit.

 

Dengan beragam khasiat madu tersebut ditambah rasanya yang manis enak, menjaga kesehatan jadi lebih mudah, bukan? Sudahkah Anda minum madu setiap hari?

 

(HEI)

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.