Gratis Ongkir minimum Rp 200.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Health | Jun 21, 2016

Cara Mudah Meredakan Leher Kaku

Bagikan


This article is in partnership with Facetofeet

Anda seharian menghabiskan waktu untuk timeline scrolling di  Instagram sekaligus berkirim pesan dengan teman dan pasangan. Akibatnya, sekarang leher Anda terasa sangat pegal dan kaku karena terus-terusan menunduk menatap layar ponsel. But, no worries, karena dengan trik 20 detik ini, leher Anda akan kembali nyaman dan bebas rasa kaku.

Yang perlu Anda lakukan adalah duduk tegap dan tengokkan kepala perlahan ke kiri dan ke kanan selama sepuluh kali di setiap sisinya. Tengokkan kepala hanya sejauh kamu masih merasa nyaman. Jangan memaksa. Ulangi kapan saja saat kamu merasa perlu.

Mengapa hal ini bekerja? Ini dikarenakan kurangnya bergerak sehingga leher terasa kaku. Gerakan menengok yang sederhana ini adalah cara cepat untuk merenggangkan otot lehermu. Kamu pun bisa melakukannya dengan mudah kapan saja dan dimana saja.

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.