Gratis Ongkir minimum Rp 200.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Health | Mar 13, 2016

Mengenal Manfaat Kopi

Bagikan


Kopi adalah minuman favorit sebagian besar orang termasuk para perempuan. Biasanya, kopi paling enak disantap pada pagi hari sebelum melakukan aktivitas. Ada pro dan kontra untuk konsumsi kopi. Bagi orang-orang yang punya penyakit maag, disarankan untuk tidak meminum kopi karena bisa menaikkan asam lambung. Namun sebenarnya kopi merupakan minuman yang sangat menyehatkan karena memiliki antioksidan dan nutrisi lainnya, lho, asalkan Anda meminumnya saat perut tidak kosong. Lalu, sebenarnya apa saja sih manfaat kopi untuk kesehatan?

 

Meningkatkan Energi

Kopi bisa meningkatkan energi Anda karena kandungan kafeinnya. Setelah mengonsumsi kopi, kafein akan diserap oleh aliran darah dan dialirkan ke otak. Kopi akan memperbaiki berbagai aspek otak seperti memori, mood, kewaspadaan, tingkat energi, reaksi, dan fungsi kognitif lainnya.

 

Membakar Lemak

Kafein ditemukan dalam berbagai suplemen pembakar lemak, lho. Kafein merupakan salah satu dari sedikitnya bahan alami yang bisa membantu proses pembakaran lemak. Beberapa penelitian menunjukan kafein bisa meningkatkan tingkat metabolisme hingga 3-11%. Namun fungsi ini akan berkurang bagi orang yang sudah mengonsumsi kopi dalam jangka waktu lama.

 

Mengandung Banyak Nutrisi

Kopi bukan hanya sekadar minuman hitam biasa. Dalam setiap gelasnya, kopi mengandung banyak nutrisi, di antaranya vitamin B2, B5, B3, mangan, potasium, dan magnesium. Segala kandungan nutrisi ini tentunya sangat bagus untuk tubuh Anda.

 

Mengurangi Risiko Diabetes Tipe II

Diebetes tipe II merupakan penyakit yang paling banyak diderita sedikitnya 300 juta orang di dunia. Hal ini dikarenakan meningkatnya tingkat gula darah karena resistensi insulin atau ketidakmampuan tubuh untuk mengeluarkan insulin. Penelitian menunjukkan orang-orang yang mengonsumsi kopi punya 25-50% kemungkinan lebih rendah untuk terkena diabetes.

 

Mencegah Penyakit Alzheimer dan Parkinson

Sampai saat ini belum ditemukan adanya obat yang bisa menyembuhkan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Untuk itu, yang bisa dilakukan hanyalah melakukan pencegahan. Selain makan sehat dan rajin berolahraga, kopi juga dinyatakan efektif untuk mencegah kedua penyakit ini. Penelitian membuktikan penikmat kopi punya kemungkinan 65% lebih rendah untuk terjangkit Alzheimer dan 32-60% lebih rendah untuk terjangkit Parkinson.

Sumber foto: nepali.coffee

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.