DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Gaya Hidup | Jul 26, 2016

Menu Terbaik Untuk Organ Intim

Bagikan


Sebenarnya tidak ada makanan dan minum khusus yang harus Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan organ intim. Hanya saja vagina merupakan organ tubuh yang sangat "moody" sehingga Anda harus mengetahui kondisinya untuk memenuhi kebutuhannya. Berikut adalah 5 menu terbaik yang mampu mengatasi ketidaknyamanan pada vagina Anda:

Green Tea

Senyawa Katekin yang terkandung dalam green tea mampu membunuh bakteri secara alami. Minuman ini baik Anda konsumsi sebagai pencegah UTI (Urinary Tract Infection) atau infeksi saluran kencing. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam lubang kemih.

Ikan

Jika masa menstruasi disertai kram perut, artinya terdapat inflamasi yang membuat kontak otot rahim ketika proses pelepasan sel telur menjadi tegang. Kandungan omega 3 yang terdapat dalam ikan dapat mengatasi inflamasi dan mengurangi rasa sakit tersebut. Tambahkan salmon, tuna, dan jenis ikan lainnya ke dalam menu Anda selama masa menstruasi berlangsung.

Yogurt

Susu fermentasi sangatlah bagus untuk menghambat perkembangan bakteri jahat. Di dalam organ intim Anda terdapat dua bakteri aktif, yakni lactobacillus (baik) dan candida (jahat). Untuk menyeimbangkannya Anda cukup merawat kebersihan vulva (Area sekitar vagina) dan mengonsumsi makanan yang kaya akan probiotic. Probiotic membantu perkembangan lactobacillus secara alami.

Kedelai

Susu kedelai, tahu, dan tempe baik untuk menjaga hormon estrogen. Kandungan isoflavin dalam kedelai mampu menjaga jaringan organ intim Anda tetap terhidrasi, sehingga kondisinya tetap lembab terjaga.

Apel

Buah yang satu ini bisa membantu Anda yang mengalami kesulitan dalam hubungan intim. Hasil penelitian mengungkapkan, perempuan yang mengonsumsi apel lebih dari satu buah dalam sehari mampu mencapai klimaks dengan mudah. Hal ini disebabkan oleh polyphenols yang terkandung dalam apel memperlancar aliran darah ke jaringan vagina.

-SR

Foto: lifeguardian

Bagikan

Artikel Terkait