Gratis Ongkir minimum Rp 200.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Gadget & Teknologi | Jul 17, 2017

Perlu Dicoba! Ini 4 Manfaat Istirahat dari Media Sosial

Bagikan


 

Sudah tidak bisa dipungkiri, media sosial sudah menjadi bagian gaya hidup masa kini. Media sosial seakan menjadi sarana bagi kita untuk mengekpresikan diri dan juga sebagai media pertukaran informasi yang sangat cepat. Tapi sadarkah Mama? Semakin sering Mama menghabiskan waktu di media sosial, maka semakin berkurang pula kualitas hidup Mama?

Pada akhir 2016 lalu, ada sebuah studi yang diterbitkan di Cyberpshysiology, Behaviour and Social Networking mengenai pengaruh media sosial dengan kebahagiaan seseorang. Penelitian ini dilakukan kepada 2.000 orang, dengan usia sekitar 34 tahun. Mereka membagi responden ini mejadi dua kelompok. Grup pertama tetap bisa melakukan aktivitas di media sosial seperti biasa, grup lainnya berhenti menggunakan media sosial selama seminggu . Hasilnya, grup yang berhenti menggunakan media sosial mengatakan bahwa hidup mereka jauh lebih bahagia dan stres pun berkurang.

Mama penasaran ingin mencoba istirahat dari media sosial? Ini sederet manfaat lain yang bisa Mama dapatkan.

  1. Lebih Produktif dalam Bekerja

Mama sering lembur di kantor? Coba evaluasi diri, apakah Mama sudah melakukan manajemen waktu yang baik? Jangan-jangan produktivitas terganggu karena terlalu sering update status di media sosial. Istirahat dari media sosial akan akan membuat waktu menjadi produktif dan bukan tidak mungkin hasil pekerjaan Mama jauh lebih baik dari sebelumnya.

Baca juga: 5 Alasan Mengapa Anda Harus Pulang Tepat Waktu

  1. Interaksi Sosial yang Lebih Baik

Dengan beristirahat dari media sosial, artinya kesempatan Mama untuk menghidupkan interaksi real dengan orang-orang di sekitar menjadi lebih banyak. Jangan hanya sibuk di dunia maya, Ma. Ada kalanya kita perlu berbicara langsung, mengungkapkan ide dan gagasan juga bertemu dengan orang-orang baru.

  1. Peduli dengan Lingkungan Sekitar

Mungkin ada banyak hal yang sering kali dilewatkan saat Mama sibuk dengan media sosial, salah satunya sisi kepedulian terhadap sekitar. Jika Mama begitu giat mem-posting hashtag dengan kata-kata yang penuh inspirasi, sekarang saatnya bertindak nyata untuk orang-orang di sekitar. Yuk, lebih sensitif lagi dengan apa yang sedang terjadi di sekitar dan jadilah orang-orang yang terlibat dalam perubahan kecil. Ini saja sudah menjadi prestasi yang baik untuk diri Mama.

  1. Terhindar Dari Stres

Orang yang sudah memiliki ketergantungan yang tinggi dengan media sosial biasanya bisa lebih emosional dari biasanya ketika melihat komentar negatif atau cibiran. Belum lagi kadang muncul perasaan iri saat melihat orang lain mem-posting sesuatu yang menyenangkan. Untuk itu, istirahat dari media sosial bisa menjadi alternatif untuk bisa mengontrol stres Anda. Jangan bebankan pikiran pada hal-hal yang tidak penting. Lebih baik gunakan waktu untuk bermain bersama anak-anak, atau quality time bersama suami.

Istirahat dari media sosial merupakan momen yang sebaiknya Mama lakukan secara rutin. Karena pada dasarnya, keluarga memang harus lebih diprioritaskan lebih tinggi daripada hanya sekadar update status, menerima banyak likes, atau mendapat banyak followers.

<LMF>

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.